ZINGEN als meditatie – Najaar 2017

en dan hoor je boventonen
die je meenemen, hoog
naar ’t milde licht van de maan
jou herinneren aan de frisse kleuren
van een pas geboren regenboog
en ’t zachte ruisen van ’t bestaan (gedicht van Simon Declercq)

Boventonen leren zingen: hoe kan je gelijktijdig 2 tonen zingen?
Door met je zangstem de basistoon te zingen en op hetzelfde ogenblik een andere toon te zingen die meetrilt in de hoogte. Soms klinkt de boventoon als 1 toon en soms als een melodietje dat boven je basistoon klinkt. Boventonen zingen is helend, geeft rust en creëert een subtiele trilling en verbinding.


Zingen als meditatie, zingen in volle aandacht, mindful zingen?

Zingen geeft verbinding tussen de zangers onderling, ook tussen zanger en luisteraar en zeker tussen de zanger en zichzelf.
Zingen als meditatie is je stem gewaarworden, in volle bewustzijn, met liefdevolle aandacht.

Zingen in volle aandacht vindt zijn oorsprong bij Thich Nhat Hanh, de grondlegger van de mindfulness. Zijn filosofie gaat over gewaar worden in het nu moment, met je aandacht op één iets gericht zijn.

De combinatie van de filosofie van Thich Nhat Hanh en boventoonzang geeft een deugddoende mix van met mededogen dichter bij je stem komen en met boventoonzang op een speelse manier het kleurenpalet van je stem verkennen en haar resonantie laten groeien.

Begeleiding: Katelijn Vanhoutte, zang- en stemtherapeute + mindfulness trainer

Gent – Avondreeks: 19u30-21u30
Locatie: ‘Soulpath – Olijfstraat 64, 9000 Gent
Data: maandagavond: reeks van 4 keer:  twee-wekelijks: 9 en 23 oktober; 6 en 20 november 2017

Gent – Avondreeks: 19u30-21u30
Locatie: De Bedding, Distelvinkstraat 8, 9040 S-Amandsberg
Data: donderdagavond: reeks van 4 keer:  twee-wekelijks: 28 september; 12 en 26 oktober; 9 november 2017
Bijdrage: €64 voor reeks van 4 keer
Enkel voor deze reeks inschrijven bij Leen D’Haeseleer 0485 957 051 – debedding@telenet.be

De Pinte – Voormiddagreeks: 9u30-11u30
Locatie: ‘Ademruimte’, Leeuwerikstraat 1, 9840 De Pinte
Data: vrijdagvoormiddag
Reeks van 8 keer : twee-wekelijks: 22 september; 6 en 20 en 27 oktober; 10 en 24 november; 8 en 22 december 2017

Organisatie en inschrijving: AdoraVita vzw – 0476 383 051 of katelijnvanhoutte@cantavita.be

Bijdrage: € 112 voor een reeks van 8 keer (De Pinte); € 56 voor reeks van 4 keer (Gent)
Bijdrage overschrijven naar: AdoraVita vzw – BE66 9730 7205 2543 – bic-code : ARSP BE 22
met vermelding: Boventonen ‘ZINGEN’ als meditatie – maandagavond / donderdagavond / vrijdagvoormiddag

Meebrengen: gemakkelijke kledij, dikke sokken of pantoffels, sjaal of dekentje